BioTech USA - Creatine Transport System 2 Lbs -50%
Kreatiinia löytyy ihmiskehosta. Se on kolmen aminohapon yhdiste (arginiini, metioniini ja glysiini). Kreatiini tuottaa energiaa lihaksille lyhytkestoisessa rasituksessa tukemalla ATP:n tuotantoa, ja kehon kyky varastoida kreatiinia riippuu lihasmassan määrästä, sillä rasvakudos ei kykene varastoimaan sitä.
Keskimäärin 70 kiloisen henkilön kehossa on noin 120g kreatiinia. Kasvissyöjillä määrä on vähäisempi, sillä kreatiinia saa ravinnossa vain lihasta. Kreatiinin teho on hyvin dokumentoitu lajeissa, joissa vaaditaan nopeaa, räjähtävää voimaa kuten kamppailulajit, kehonrakennus, voimannosto ja pikajuoksu.
Kreatiinin ottaminen lyhyiden hiilihydraattien kanssa tehostaa sen imeytymistä insuliinin kohoamisen ansiosta, joten Creatine Transport System sisältää myös riboosia, dekstroosia ja maltodekstriiniä. Tauriini on ei-välttämätön aminohappo, joka tukee sähköisesti aktiivisten kudosten, kuten aivojen ja sydämen, toimintaa. Tauriini saattaa myös auttaa urheilusuorituksissa, koska se on ns. insuliinimimeettinen (insuliinia matkiva) aine ja parantaa siten glukoosin imeytymiseen lihaksiin, mikä vuorostaan tarjoaa lihaksille enemmän energiaa.
Alfaliponihappo on antioksidantti, joka neutralisoi kuona-aineita kehossa ja vähentää hiilihydraattien varastoitumista rasvana kehossa.
L-glutamiini on runsain kehon lihaksistosta löytyvä aminohappo. Muiden aminohappojen tapaan, glutamiinilla on tärkeä rooli tiettyjen proteiinien aineenvaihdunnassa ja lihasten palautumisessa kovan harjoittelun jälkeen. Glutamiinia käyttävät lihasten lisäksi myös immuunipuolustus sekä suolisto.
Arginiini tukee kasvuhormonin eritystä.
Vitamiinit ja mineraalit ovat elintärkeitä kaikille urheilijoille, jotka haluavat ylläpitää terveyttään ja suoristuskykyään.
Sekoita yksi mitallinen (50g) 300ml:aan vettä, ja juo se noin 15min ennen harjoittelua.
